Zubní kámen: Nepřítel vašeho úsměvu?

Co je zubní kámen?

Zubní kámen, někdy nazývaný také zubní plak, je tvrdý, nažloutlý povlak, který se usazuje na zubech. Vzniká mineralizací zubního plaku, měkkého, lepkavého filmu tvořeného bakteriemi, zbytky potravy a slinami. Pokud není plak pravidelně odstraňován čištěním zubů, začne na sebe vázat minerály ze slin, jako je vápník a fosfor, a tvrdne v zubní kámen. Zubní kámen se nejčastěji tvoří podél linie dásní a na těžko dostupných místech, jako jsou mezizubní prostory. Jeho přítomnost může vést k různým problémům ústní dutiny, včetně zánětu dásní (gingivitidy), paradentózy a zápachu z úst.

Zubní kámen nelze odstranit běžným čištěním zubů. K jeho odstranění je nutné navštívit zubního lékaře nebo dentální hygienistku, kteří ho odstraní pomocí speciálních nástrojů. Pravidelné návštěvy zubního lékaře (alespoň dvakrát ročně) a profesionální čištění zubů jsou proto nezbytné pro prevenci vzniku zubního kamene a udržení zdravé ústní dutiny.

Příčiny vzniku zubního kamene

Zubní kámen, tvrdý, nažloutlý povlak na zubech, je častým problémem ústní hygieny. Vzniká mineralizací zubního plaku, lepkavé vrstvy bakterií, která se neustále tvoří na povrchu zubů. Pokud není plak pravidelně odstraňován zubním kartáčkem a dentální nití, hromadí se a váže na sebe minerály ze slin, jako je vápník a fosfát. Tím dochází k jeho ztvrdnutí a vzniku zubního kamene.

Vlastnost	Zubní kámen	Zubní plak
Vzhled	Tvrdý, nažloutlý až nahnědlý povlak	Měkký, bezbarvý až nažloutlý povlak
Odstranění	Lze odstranit pouze profesionálně (dentální hygienistkou/stomatologem)	Lze odstranit každodenním čištěním zubů

Existuje mnoho faktorů, které mohou přispívat k tvorbě zubního kamene. Mezi nejčastější patří nedostatečná ústní hygiena, nevhodná technika čištění zubů, nepravidelné návštěvy dentální hygieny, kouření, strava bohatá na cukry a rafinované sacharidy, genetické predispozice, některé léky a zdravotní stavy, jako je sucho v ústech.

Zubní kámen se nejčastěji tvoří na vnitřní straně dolních předních zubů a na vnější straně stoliček, tedy v místech, kde se sliny hůře dostávají. Může se však objevit i na jiných zubech a dokonce i pod dásní.

Zubní kámen není jen estetickým problémem. Jeho přítomnost v ústech může vést k závažnějším onemocněním, jako je zánět dásní (gingivitida) a paradentóza (parodontitida). Tyto záněty poškozují dásně a zubní lůžko, což může vést k uvolnění a vypadávání zubů.

Problémy způsobené zubním kamenem

Zubní kámen, tvrdý povlak na zubech, není jen estetickým problémem. Usazeniny na zubech, pokud nejsou pravidelně odstraňovány, se mineralizují a vytvářejí zubní kámen. Ten má na svědomí řadu zdravotních komplikací. Zubní kámen dráždí dásně a způsobuje jejich zánět (gingivitidu). Zanícené dásně jsou zarudlé, oteklé a snadno krvácejí, například při čištění zubů. Neřešená gingivitida může přejít do závažnější formy onemocnění dásní, parodontitidy. Ta postihuje hlouběji uložené tkáně a může vést až k viklání a ztrátě zubů. Zubní kámen také vytváří ideální prostředí pro množení bakterií, které způsobují zubní kaz. Nepříjemný zápach z úst je dalším problémem spojeným se zubním kamenem. Bakterie v zubním kameni produkují zapáchající sloučeniny síry. Pravidelná hygiena dutiny ústní, včetně čištění zubů a používání dentální nitě, pomáhá odstraňovat zubní plak a předcházet tak vzniku zubního kamene. Návštěva dentální hygienistky je nezbytná pro odstranění již vzniklého zubního kamene a udržení zdravých zubů a dásní.

Prevence vzniku zubního kamene

Zubní kámen, tvrdý, nažloutlý povlak, není jen estetickým problémem. Vzniká mineralizací zubního plaku, lepivé vrstvy bakterií, která se neustále tvoří na zubech. Pravidelná hygiena je základem. Čistěte si zuby dvakrát denně měkkým kartáčkem s fluoridovou pastou, a to alespoň dvě minuty. Nezapomínejte na mezizubní prostory, ideálně je čistěte dentální nití nebo mezizubním kartáčkem jednou denně. Strava hraje důležitou roli. Omezte sladké nápoje a potraviny bohaté na cukry, které podporují růst bakterií v ústech. Naopak konzumace ovoce a zeleniny, zejména tvrdších druhů, může mechanicky čistit povrch zubů. Pravidelné návštěvy dentální hygienistky jsou nezbytné. Odstraní zubní kámen i pigmentace, zkontroluje vaši techniku čištění a poradí s výběrem vhodných pomůcek. Nepodceňujte prevenci. Včasná péče o vaše zuby a dásně vám ušetří starosti i peníze v budoucnosti.

Odstranění zubního kamene

Zubní kámen, nažloutlá až nahnědlá tvrdá usazenina na zubech, je častým problémem ústní hygieny. Vzniká mineralizací zubního plaku, lepkavého filmu bakterií, který se neustále tvoří na povrchu zubů. Pokud není plak pravidelně odstraňován zubním kartáčkem a dentální nití, hromadí se a ztvrdne na zubní kámen. Ten se nejčastěji usazuje podél linie dásní a na těžko dostupných místech, jako jsou mezizubní prostory. Zubní kámen nelze odstranit běžným čištěním zubů a vyžaduje profesionální zásah dentální hygienistky nebo zubního lékaře.

Kromě estetických problémů, jako je zažloutlý úsměv, může zubní kámen vést k závažnějším zdravotním komplikacím. Působí jako lapač bakterií a podporuje tak vznik zubního kazu a zánětu dásní (gingivitidy). Nenecháme-li kámen odstranit, zánět se může rozšířit do hloubky a poškodit závěsný aparát zubu (parodontitidu). To může vést k uvolnění a v krajním případě až k vypadnutí zubů. Pravidelná návštěva dentální hygieny, včetně profesionálního odstranění zubního kamene, je tak klíčová pro udržení zdravých zubů a dásní.

Domácí péče o zuby

Zubní kámen a usazeniny na zubech trápí mnoho z nás. Naštěstí existuje několik kroků, jak s nimi bojovat i v pohodlí domova. Pravidelné čištění zubů dvakrát denně po dobu dvou minut je základ. Používejte měkký zubní kartáček a fluoridovou zubní pastu. Nezapomínejte ani na mezizubní prostory, kde se plak a zbytky jídla usazují nejčastěji. Používejte mezizubní kartáčky nebo dentální nit alespoň jednou denně. Účinným pomocníkem v boji proti zubnímu kameni je i ústní sprcha, která proudem vody odstraňuje nečistoty z těžko dostupných míst. Důležitá je také správná technika čištění zubů. Kartáček držte v úhlu 45 stupňů k dásním a čistěte krouživými pohyby. Nezapomeňte ani na jazyk, kde se také usazují bakterie. Po čištění zubů je vhodné použít ústní vodu, která osvěží dech a pomůže zredukovat množství bakterií v ústech. I přes důkladnou domácí péči je důležité navštěvovat zubního lékaře alespoň dvakrát ročně na preventivní prohlídky a profesionální čištění zubů. Zubní lékař dokáže odstranit zubní kámen a usazeniny, které se vám doma odstranit nepodařilo, a poradí vám s vhodnou technikou čištění zubů.

Zubní kámen, tichý svědek naší nedbalosti, se pomalu, ale jistě stává hrozbou pro zdraví našich úst.

Radomír Novotný

Pravidelné návštěvy dentální hygieny

Zubní kámen a usazeniny na zubech trápí mnoho z nás. I přes každodenní čištění zubů se plak a zbytky jídla usazují na těžko dostupných místech, kde časem tvrdnou a mění se v zubní kámen. Ten už běžným čištěním neodstraníte. Pravidelné návštěvy dentální hygieny jsou proto klíčové pro udržení zdravých zubů a dásní. Dentální hygienistka během ošetření profesionálně odstraní zubní kámen a plak pomocí ultrazvuku a speciálních nástrojů. Zároveň vám ukáže správnou techniku čištění zubů a doporučí vhodné pomůcky, jako jsou mezizubní kartáčky a dentální nitě. Pravidelná péče o vaše zuby v ordinaci dentální hygieny vám zaručí nejen zářivý úsměv, ale především zdravé zuby a dásně po celý život. Nepodceňujte prevenci a objednejte se na dentální hygienu ještě dnes.